男人的廚房
每人帶一樣食材，在成員家或據點圍著火鍋邊煮邊聊，聽一段《新・人間革命》。
- 6–10 人
- 70 分鐘
- 成員家或據點
要準備
企劃室提供
- 故事卡：在網站上，念故事時分享到群組3 張
你要做的
3–4 週前
找好大家能圍著坐的場地
有大桌子，或有足夠空間讓大家圍一圈坐，例如成員家、支部或地區據點
在群組發邀約，私訊久未參加的夥伴
久未參加的夥伴也可以打電話；先問近況，別用「好久沒來了」開頭
邀一位成員準備 3 分鐘分享
建議邀平常不太發言、但有在閱讀的成員
3–5 天前
選好湯底
清湯自由發揮；石狩鍋是味噌湯底加鮭魚、高麗菜、洋蔥；壽喜燒用醬油、糖、味醂調醬汁，牛肉片沾蛋液；海鮮雜燴是清湯放大家帶來的魚與海鮮
發食材接龍，每人帶一樣
肉片、海鮮或魚、火鍋料、豆製品、葉菜、菇類、根莖類、收尾主食；帶生肉、海鮮的請用保冷袋
在群組問有沒有人吃素或過敏
也問有沒有不吃的食材；有的話準備鴛鴦鍋，或先煮素料、再下肉片與海鮮
前一天
發提醒訊息，附上地址
提醒記得帶登記的食材；臨時不能來，說一聲就好
備好爐子、鍋子、湯底和餐具
電磁爐和鍋子（或用住家瓦斯爐）；每人一副碗筷，還有公筷、湯勺、漏勺和 1–2 支生食專用夾子；用瓦斯爐的話，再備隔熱手套和隔熱墊
- 看好插座位置，電線不夠長就準備延長線
準備飲料或水果
自己準備，或請自願的人帶；可以小額分攤，不勉強
結束後一週內
問卷 線上
線上填，結束前掃 QR code，不用印。
70 分鐘這樣過
-
0–10 分
進場、題目三唱
說：今天就是一起吃鍋、輕鬆聊天，70 分鐘準時結束，要先離開的不用客氣。
-
10–20 分
食材介紹
說：一人一句，說說你帶了什麼、為什麼選它，說完就直接下鍋！
-
20–50 分
開動交流
說：最近大家都在忙什麼？工作、家裡、放假去哪玩，都可以聊聊。
-
50–60 分
故事分享＋分享感動
說：邊吃邊聽個小故事～在《新・人間革命》裡也出現過吃火鍋的場景，我念一段給大家聽，很短喔。
-
60–70 分
收尾
說：今天聊到的，有沒有哪一句話想帶回家？放在心裡就好，不用說出來。
要去沒訊號的地方，出發前在有訊號處先按『開始』。
第一次主持記得 9 件事
- 電磁爐：放在平穩的桌面中央。請留意插座位置、是否須準備延長線。
- 瓦斯爐：端鍋使用隔熱手套，鍋子放在隔熱墊上；起鍋後確認關火。
- 公筷：生肉、海鮮以專用夾子下鍋，不用自己的筷子夾生食。
- 過敏與忌口：請先在群組詢問；有人吃素或過敏，當天可準備鴛鴦鍋，或先煮素料、再下肉片與海鮮。
- 冷場沒關係：安靜十秒不是失敗，是大家在思考或在吃，不必急著補話。
- 不必跑完：哪一段聊得熱就延長，其他可以縮短或省略；「分享感動」和準時結束要保留。
- 不必每人發言：想說的人先說，不點名、不輪流；分享提問也不必每人都答。熟悉某人近況的，可以自然地邀他聊聊最近的挑戰。
- 主持人少說：一次講話不超過十分鐘；要說的話只是參考，不必照念。
- 70 分鐘準時宣布「正式程序到此結束」：想走的人安心走，留下的人是因為想留下。
想多留 30 分鐘（選配）
- 一起收拾、洗碗。
- 喝茶聊天。